HanzeMag
Honours SMBF Podcast: The impact of social media on our body image

Honours SMBF Podcast: The impact of social media on our body image

June 15, 2022

Hanze Honours students Maria and Santiago present the Honours SMBF Podcast, with conversations about different views on how to increase National Gross Happiness.

In this episode Maria talks with Elayne Pas about the effects of social media on the body image.  

Honours SMBF Podcast: Social pressure on drop-outs and people without higher education degrees

Honours SMBF Podcast: Social pressure on drop-outs and people without higher education degrees

June 15, 2022

Hanze Honours students Maria and Santiago present the Honours SMBF Podcast, with conversations about different views on how to increase National Gross Happiness. 

In this episode, we talk with Elayne Pas, a 41-year-old student of Accountancy at Hanze who decided to go back to school after dropping out, and Allan Maduro, a property manager in Aruba who dropped out of high school, about social pressure on drop-outs and people without higher education degrees.

The episode starts with Santiago's past experiences leading to his vision of creating awareness on the matter. According to literature, social pressure leads to "private acceptance," often leading us to change our opinion on what makes us happy.

To look for evidence that supported this view, Santiago conducted a survey with dropouts and individuals without higher education degrees as a target group. The purpose of this study was to compare their experiences with social pressure. Santiago presents the results of this survey in this episode while talking with Elayne and Allan. 

TopSportCast, aflevering 3: wielrentalenten Fleur Smith en Lisa Bouwers

TopSportCast, aflevering 3: wielrentalenten Fleur Smith en Lisa Bouwers

April 12, 2022

In deze aflevering van Topsportcast komen Fleur Smith en Lisa Bouwers aan het woord. Fleur en Lisa fietsen beide bij NWVG Uplus en combineren het wielrennen met een studie aan de Hanzehogeschool. Fleur studeert Sportkunde en is bezig met haar vierde jaar, Lisa is tweedejaars Medische diagnostiek.

Voor Fleur is het wielrennen goed te combineren met haar studie, aangezien de opleiding sportgerelateerd is. Daardoor is er veel begrip voor haar sportsituatie. Voor Lisa is het niet altijd even makkelijk omdat ze ook regelmatig praktijklessen moet volgen waardoor het af en toe passen en meten is wat betreft trainingen.

Met NWVG (Noordelijke Wielervereniging Groningen) Uplus willen Fleur en Lisa dit seizoen goed scoren in de Women Cycling Series. Maar uiteraard proberen ze zich ook van voren te laten zien tussen de profs want dat is voor beide uiteindelijk het doel: profwielrenster worden.

In de TopSportCast spreekt Emiel Venema met studenten die topsport en studie combineren. Welke sport beoefenen ze en hoe combineren ze dat met een studie? Hoe werkt dat in de praktijk? Tegen welke lastige situaties lopen ze aan en hoe lossen ze dat op?

Topsportcast Special: Sanne in ’t Hof kijkt terug op de Olympische Spelen

Topsportcast Special: Sanne in ’t Hof kijkt terug op de Olympische Spelen

March 9, 2022

In deze Topsportcast Special vertelt Sanne in 't Hof hoe zij de Olympische Spelen in Peking heeft ervaren. Sanne schaatste in China de vijf kilometer en eindigde daar op een mooie zevende plaats.

Ze kijkt terug op een zeer bijzondere ervaring die smaakt naar meer. Zo wil ze zich de komende jaren laten zien op EK's en WK's en zijn haar ogen ook al gericht op de Olympische Spelen van 2026 in Milaan.

Natuurlijk laat ze in deze podcast ook weten hoe het gaat met haar studie Fysiotherapie aan de Hanzehogeschool. Ze vertelt welke hulp ze daarbij krijgt van haar studieloopbaanbegeleider.

Naast de reguliere Topsportcast verschijnen er vanaf nu ook regelmatig Topsportcast Specials. In deze speciale podcasts gaat Emiel Venema online of op locatie in gesprek met topsporters die een studie volgen aan de RUG of de Hanzehogeschool.

Topsportcast Special: Onze studenten op de Olympische Spelen

Topsportcast Special: Onze studenten op de Olympische Spelen

February 6, 2022

In deze aflevering van Topsportcast Special spreekt Emiel met Xandra Velzeboer (shorttrack) en Melissa Wijfje (langebaanschaatsen), vlak voor hun vertrek naar Peking. Zijn ze er klaar voor? 

Xandra maakt deel uit van de shorttrack-selectie van Team NL tijdens de Olympische Winterspelen in Peking. Ze studeert Life Science and Technology aan de RUG, hoewel ze nu tijdelijk is uitgeschreven omdat ze zich de afgelopen periode volledig op haar sport heeft gericht. Na de Spelen schrijft ze zich weer in zodat ze haar studie kan vervolgen. Xandra komt in Peking in actie op drie individuele afstanden en maakt deel uit van de relay-teams en maakt zeker kans op het winnen van een medaille.

De kans dat Melissa Wijfje in actie komt in Peking is niet zo groot. De studente aan de Johan Cruyff Academy van de Hanzehogeschool is als reserve afgereisd naar de Chinese hoofdstad. Melissa mistte op twee-honderdste seconde rechtstreekse plaatsing voor de Spelen tijdens het OKT schaatsen eind december in Heerenveen. Met welk gevoel is zij afgereisd naar Peking?

Naast de reguliere Topsportcast verschijnt ook regelmatig de Topsportcast Special. In deze podcast gaat Emiel Venema online of op locatie in gesprek met topsporters die een studie volgen aan de RUG of de Hanzehogeschool.

Topsportcast Special: topschaatster en studente Sanne in ‘t Hof

Topsportcast Special: topschaatster en studente Sanne in ‘t Hof

November 30, 2021

Naast de reguliere Topsportcast verschijnen er vanaf nu ook regelmatig Topsportcast specials. In deze speciale podcasts gaat Emiel Venema online of op locatie in gesprek met topsporters die een studie volgen aan de RUG of de Hanzehogeschool.

In de eerste Topsportcast Special komt Sanne in 't Hof aan het woord. Sanne studeert fysiotherapie aan de Hanze en is topschaatster. Ze werd tweede op de vijf kilometer tijdens de NK Afstanden en plaatste zich zo voor de eerste vier World Cups, waaronder die in Salt Lake City en Calgary. In de podcast vertelt Sanne welke invloed het vele reizen op haar studie heeft en hoe ze in combinatie met haar topsport sowieso aan haar studie toekomt. Uiteraard gaat het met Sanne ook over het schaatsen zelf.

 

De Pieker Podcast, aflevering 3: Studentenpsychologen (met psycholoog Allard van Leeuwen)

De Pieker Podcast, aflevering 3: Studentenpsychologen (met psycholoog Allard van Leeuwen)

October 11, 2021

De studentenpsychologen van de Hanzehogeschool kunnen je helpen als je lijdt onder somberheid, angst, of een ongezonde hoeveelheid stress. Allard van Leeuwen is één van deze psychologen. Wat doet hij precies? 

Stel, je bent student en je zit niet goed in je vel. Je ervaart mentale klachten en je komt er niet helemaal meer uit zonder hulp. Waar ga je dan naartoe? En hoe ziet die hulp er precies uit? 

Om deze vragen te beantwoorden, zoeken we Allard van Leeuwen op. Hij is één van de studentenpsychologen op de Hanzehogeschool.  Wat doen Allard en zijn collega's precies? Hoe kijkt hij aan tegen het feit dat twintig procent van de Hanze-studenten psychische klachten heeft? 

En waarom zijn er eigenlijk studentenpsychologen op de Hanzehogeschool aangesteld? 'Dat is echt op verzoek van de studenten geweest, die hebben zich er hard voor gemaakt. Ook bij andere hoger onderwijsinstituten kom je ze steeds vaker tegen.'

Wat zijn de grootste problemen? Studiestress, uiteraard. Maar dat is niet alles. Allard wijst ook op losmakingsproblematiek. 'Welke rol speel je in het leven en binnen je familie? Sommige studenten hebben veel verantwoordelijkheid thuis, dan kan op jezelf gaan wonen een grote verandering zijn.' 

'Sommige studenten hebben ook moeite met assertiviteit en met grenzen aangeven. Je kunt jezelf dan over de kop werken, net als met teveel perfectionisme.'

Volgens Allard leer je heel veel over jezelf als je op jezelf gaat wonen. 'Je merkt mischien wel voor het eerst in je leven waar je kwetsbaarheden liggen. Dat kan confronterend zijn.'

In de Pieker Podcast gaat psycholoog (en professioneel piekeraar) Rosa-Lin Meijer in gesprek met experts over thema’s waar we het niet zo graag over hebben, maar waar iedereen weleens mee worstelt.

Belangrijke onderwerpen zoals somberheid, zelfbeeld, prestatiedruk en de quarterlife crisis worden op een luchtige manier besproken. De serie is gemaakt om psychische klachten bespreekbaarder te maken en advies en steun te geven aan mensen die door een lastige fase gaan.

TopSportCast, aflevering 2: atleten Thijmen Kupers en Job IJtsma van Team 4 Mijl

TopSportCast, aflevering 2: atleten Thijmen Kupers en Job IJtsma van Team 4 Mijl

October 4, 2021

In aflevering twee van de TopSportCast spreekt Emiel Venema met atleten Thijmen Kupers en Job IJtsma van Team 4 Mijl over hardlopen en studie. Kun je op topniveau hardlopen en tegelijkertijd volle aandacht aan je studie geven?

Thijmen en Job studeren beide aan de Rijksuniversiteit Groningen. Thijmen hoopt eind dit jaar zijn studie Computational Cognitive Science af te ronden, Job studeert Bewegingswetenschappen. Waar Thijmen de afgelopen jaren diverse nationale titels in de wacht sleepte is Job een aanstormend talent op de middellange afstanden.

In de podcast vertelt Thijmen waarom het hardlopen voor hem op dit moment even geen prioriteit heeft en blikken we met beide heren vooruit op de 4 Mijl van Groningen waar Job goed hoopt te presteren in de wedstrijdloop. Uiteraard vertellen beide ook hoe zij topsport met hun studie combineren en hoe de RUG daarbij helpt. 

In de TopSportCast spreekt Emiel Venema met studenten die topsport en studie combineren. Welke sport beoefenen ze en hoe combineren ze dat met een studie? Hoe werkt dat in de praktijk? Tegen welke lastige situaties lopen ze aan en hoe lossen ze dat op?

Voorleesvoer: De Bremer Stadsmuzikanten uit ‘En ze leefden nog… Sprookjes op rijm‘ van Ivo de Wijs

Voorleesvoer: De Bremer Stadsmuzikanten uit ‘En ze leefden nog… Sprookjes op rijm‘ van Ivo de Wijs

September 15, 2021

Cas leest het gedicht De Bremer Stadsmuzikanten voor uit een boek dat hij vond in een tweedehands winkel, En ze leefden nog... Sprookjes op rijm. 'Ik vind in dat soort winkels altijd verborgen schatten.'

Weet je nog, toen je klein was, en je moeder, vader, opa, oma, broer, zus je een verhaaltje voorlas voor het slapengaan? Nu je op jezelf woont, zit dat er niet meer in natuurlijk, en bovendien ben je er ook gewoon te oud voor, toch?

Of mis je stiekem nog wel eens een kalme stem die je iets moois vertelt? 
Naar verhalen luisteren werkt namelijk ontzettend ontspannend, en dat is nu juist weer iets waar studenten best wel behoefte aan hebben. Om goed te kunnen slapen, of om even niet aan tentamens, deadlines en drukke werkweken te denken.

Voorleesvoer vervult die behoefte misschien wel een beetje voor je. Elke aflevering leest een student een fragment voor: uit zijn of haar favoriete boek van het moment, een favoriet jeugdboek, of misschien wel een zelfgeschreven verhaal. Dus maak het jezelf comfortabel, ga ergens liggen of zitten, en luister naar een kort verhaal en een goed gesprek over wat verhalen voor ons betekenen!

In deze aflevering leest Social Work alumnus Cas het gedicht de Bremer Stadsmuzikanten voor uit En ze leefden nog... Sprookjes op rijm van Ivo de Wijs. Hij koopt graag boeken in tweedehandswinkel, en ook dit pareltje vond hij in zo'n zaak. ''Ik vind in dat soort winkels altijd verborgen schatten.'

Nieuwsgierig geworden? Koop of leen dan dit boek, want zelf lezen is uiteraard ook geweldig!

Topsportcast, aflevering 1: Mareé Dijkema (ijshockey) en Silvan Barelds (American Football)

Topsportcast, aflevering 1: Mareé Dijkema (ijshockey) en Silvan Barelds (American Football)

September 7, 2021

In de Topsportcast spreekt Emiel Venema met studenten die topsport combineren met een studie. Welke sport beoefenen ze en hoe combineren ze dat met een studie? Hoe werkt dat in de praktijk? Tegen welke lastige situaties lopen ze aan en hoe lossen ze dat op?

In de eerste Topsportcast zijn Mareé Dijkema en Silvan Barelds te gast. Beide studenten van de Hanzehogeschool sporten in het buitenland. Mareé doet aan ijshockey in Zweden, Silvan beoefent American Football in Düsseldorf. In de Topsportcast vertellen ze hoe ze hun studie volgen aan de Hanze terwijl ze sporten in een ander land.

Podbean App

Play this podcast on Podbean App